Una buena alimentación es fundamental en cada una de las fases de nuestra vida, desde la infancia hasta la vejez. Los objetivos básicos de una dieta son los mismos a lo largo de nuestra existencia, lo único que cambia son las necesidades nutricionales a medida que vamos envejeciendo. Es necesario que al llegar a la tercera edad se ajusten los hábitos alimenticios para seguir disfrutando de una buena calidad de vida, ya que es un punto sumamente importante en el proceso de mantenerse activo y saludable a pesar de los años, por eso estamos seguros que estos “Nutri tips” los ayudarán a disfrutar al máximo la tercera edad.

No cambies tu estilo de vida, al llegar a esa edad es verdad que los gustos cambian, se suman experiencias y son miles las historias por contar, por eso y más debemos querernos y cuidarnos. Para eso sigue estos tips y recomendaciones de nuestra experta en nutrición Mariana Fleury (@Marifnutrcion), y sigue disfrutando de la vida, pues queda todavía mucho camino por recorrer, porque la tercera edad es el inicio de una nueva vida.

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